manual do esquecimento

primeira coisa,vá a algum lugar que te faça mais ou menos bem e lembre-se agora do que deseja esquecer. lembre-se depois que isso não irá realmente te fazer falta. lembre-se do quanto foi bom e ruim. nada de lembrar só das coisas boas. lembre-se do que fez e do que fizeram com você. lembre-se de coisas reais e não de pensamentos. lembre-se de natais, dias, noites, encontros e desencontros. lembre-se com raiva. chore. lembre-se com amor. chore. agora esqueça de tudo, saia de onde estiver, compre um café e acenda um cigarro.